Expertenwochen – Lauf Camp
Am Strand, durch den Wald, über die Strandpromenade, in der Sonne, durch den Regen oder gegen den Wind. Borkum ist perfekt geeignet für ein Lauf Camp mit dem Europameister und Buchautor Herbert Steffny. Auf dem Programm stehen tägliche Trainingseinheiten (Montag bis Freitag) in Leistungsgruppen.
Ergänzt werden die Trainingseinheiten durch Workshops wie Gymnastik (Dehnen, Kräftigen), Faszientraining, Laktat- und Herzfrequenzmessung, Leistungsdiagnostik mit individueller Auswertung, Orthopädische Prävention, individuelle Laufstilanalyse, Grundlagen Trainingslehre, Wettkampf, Training, Taktik und Motivation, Ernährung im Alltag und beim Sport und Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport.
Alter: ab 12 Jahren
Leistungsniveau: Alle Leistungsklassen. Equipment wird gestellt
Teilnehmerzahl: Min. 12 PAX / Max. 24 PAX
Aktuelle und detaillierte Informationen finden Sie auf Borkums Website.